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清蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:03:13 阅读：8472 来源：本站原创作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

扇贝8个相克食物	蒜蓉适量
油适量	酱油适量
粉丝适量相克食物

清蒸扇贝的做法

1.把处理好的扇贝洗净摆盘
2.蒜蓉加入油
3.加入酱油
4.粉丝提前泡好，泡好的粉丝切段
5.加入调好的蒜蓉酱粉丝中搅匀
6.把剩下蒜蓉酱淋在扇贝上，把粉丝放在扇贝上面入锅蒸10分钟

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