食材用料包菜半个相克食物 葱蒜适量 小米椒2个白砂糖半勺相克食物 盐适量香醋一勺相克食物 色拉油适量酸辣包菜的做法1.准备食材

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉140克全麦粉140克牛奶110克相克食物鸡蛋1个相克食物

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 紫茄子2个豆瓣酱1勺相克食物 味极鲜适量 生抽适量糖少许相克食

在生活中很多的调味品和添加剂混合在一起是有独特的功效的，比如白醋和麦麸混在一起可以组成美白的面膜，对皮肤天然无刺激，而且

血气不足是中医的一种说法，血气不足的原因有很多，血气不足的症状也不少，那么女人吃什么补气血呢?女人补血气应吃8种食物南瓜：

柠檬叶的功效与作用：柠檬叶为芸香科植物黎檬或洋柠檬的叶，全年均可采取。柠檬叶含黄酮类、香豆精类、有机酸、挥发油、维生素C

蛤蜊也叫蛤，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。和许多贝壳类一样，蛤肉有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的特点。蛤肉的

大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成，营养价值丰富。大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，易于人体

枸杞猪肾粥的口味特点：咸鲜味醇，有益气理血的功效。其做法如下：【原料】枸杞12克，猪肾1只，大米100克。【调料】精盐1／2小匙

桂花是一种具有观赏性和药用价值的花，以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶，它香气柔和、味道可口，为大众所喜爱。桂花茶同时

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一。可加工成多种味道，有利肺、健胃、降压等医疗功效。西瓜子的营养成分主要含有油脂和不饱和

胆囊炎患者不能吃下列食物。1.不能吃酸性食物。醋、杨梅、山楂、柠檬等酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩

【注解】马体长1.5～2.5米，高1.0～1.5米，毛色随种类而不同。马文化历史悠久，5000年前人们已经用马驾车。马肉为马科动物马的肉

玉米轴为禾本科植物玉米的穗轴。味甘性平，无毒。具有健脾利湿之效，适用于小便不利、水肿、脚气、泄泻等症。1.水肿脚气：玉米轴

鹰嘴豆起源于中东，自古以来就在许多国家的饮食中起着重要作用。鹰嘴豆有许多品种，不同品种的颜色和质地都有所不同，鹰嘴豆有着

花生油是花生经过压榨而产生的油，有浓厚的香味。别名又叫落花生油。营养价值方面，花生油富含多种脂肪酸及锌等多种微量元素和维

酸奶是现在很多的人都比较喜欢饮用的一种饮料，它是一种对身体有很多的好处的饮料。很多人都很喜欢在早上的时候喝上一杯酸奶，但

大蒜在我们的生活中是比较常见的调味用品，有生活经验的朋友应该对大蒜比较了解，大蒜这种东西，比较辛辣，大蒜有一层皮，需要剥

金丝楠木是我国非常名贵的一种树种，成熟后的金丝楠木可以高达30米，非常壮观，而且它的树干笔直，绝对不会出现弯曲态。这种

防静电手环是一种释放人体内所存留的静电的一种小型设备，通过释放出人体内的静电，从而达到保护人体的效果，防静电手环通常是由