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蒜泥蒸瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 00:31:43 阅读：5395 来源：本站原创作者：贺军翔

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

小瓜1个	蒜半头相克食物
辣椒若干相克食物	芝麻油适量
蒸鱼豉油适量	花椒适量
盐适量	耗油适量

蒜泥蒸瓜的做法

1.小瓜洗净切片
2.装盘
3.辣椒拍一下切细
4.制作蒜泥
5.蒜泥调味
6.上锅蒸

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